«Bebi água em jejum durante um mês» e estes foram os 8 benefícios
Benefícios da água: «Há muito tempo não adoeço». Conheça os oito benefícios que a água traz à sua vida.
Beber um copo de água em jejum todas as manhãs é uma técnica utilizada por muitas mulheres japonesas. alguns dos benefícios da água podem ser comprovados, por exemplo, na pele de ‘porcelana’ e na estrutura magra. Depois de alguma pesquisa, uma mulher decidiu experimentar esta técnica e as consequências foram positivas.
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Começou a sentir-se mais limpa e saudável
«Passados alguns dias, passei a sentir-me mais leve.»
O metabolismo melhorou
«A fome a toda a hora acabou. A energia voltou.»
Perdeu Peso
«Com menos fome, a digestão deixou de ser lenta e pesada. Comecei a ter mais energia e voltei a fazer exercício.»
A pele melhorou
«O meu rosto ganhou mais luminosidade.»
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Cabelo mais sedoso
«Crescimento do meu cabelo tornou-se mais saudável e ganhou um brilho mais natural.»
Deixou de sofrer com infecções urinárias
«Deixei de ter sensação de ardência.»
Há muito tempo que deixou de estar doente
«Este ritual melhorou as minhas defesas.»
Benefícios da água
Como aproveitar ao máximo os benefícios de beber água em jejum?
Beber quatro copos de água após acordar, antes de comer e sem antes de lavar os dentes. Não comer nada durante 45 minutos. Beba água, ao menos, 30 minutos, antes de comer. Nunca durante as duas horas seguintes após o café da manhã, almoço e jantar.
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