Aos 39 anos, Cristina Ferreira está em melhor forma física do que nunca. Um processo lento, revela, e que não se faz sem sacrifícios. A apresentadora explica que, apesar de seguir um regime alimentar, não se priva dos prazeres da boa mesa.  “Não me sinto culpada. Faço isso com os gelados, com o pão ou com os bitoques”, explica.

As mudanças que foi fazendo na alimentação aconteceram gradualmente sendo que, como a própria confessa “o mais difícil num regime destes é o início”. “Quando conseguimos ultrapassar o início, chegamos a uma altura em que já não gostamos é do que comíamos anteriormente”.

“Um tacho inteiro de esparguete” e conselhos para o Verão

Entre gargalhadas, Cristina Ferreira recorda que, antes de ter mais cuidados com a alimentação, cometia alguns excessos. “Antes comia um tacho inteiro de esparguete (risos)! Comia muita massa. O pão é uma coisa que ainda não consigo contrariar. E porquê? Porque, ao sábado de manhã, chega o pão quente, derrete a manteiga e esses momentos de prazer não os retiro da minha vida”, diz.

Às mulheres que, com a chegada do calor, ponderam iniciar dietas-relâmpago para a denominada “época do biquini”, a apresentadora da TVI deixa um conselho. “Não pensem só nesta altura. A malta faz dietas malucas, a passar fome durante um mês para ir para a praia com o biquini e, a seguir, faz alimentações malucas, a comer tudo o que lhes apetece e estraga tudo. Não. Se a pessoa, durante o ano inteiro, tiver o cuidado de fazer este balanço entre o que come num dia e noutro. Não pensem em dietas, pensem em regimes alimentares”

Cristina Ferreira e Rita Pereira foram apresentadas como embaixadoras dos novos gelados Magnum. A apresentadora tem um gelado com sabor a framboesa e o da atriz tem sabor a coco. Em maio, estarão no festival de cinema de Cannes, em França,  a participar numa ação da marca de gelados, que contará com todas as embaixadoras Magnum.

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