Começou no teatro mas acabou por se render à apresentação. Filomena Cautela iniciou carreira no teatro, no ano 2000. Até chegar ao cinema foram apenas 4 anos e logo em 2005 ganhou o casting lançado pela MTV Portugal para a escolha de uma nova apresentadora de televisão.

Desdobrou-se entre várias estações como atriz de cinema e teatro e também apresentação. Apresentou o 5 Para a Meia-Noite de 2009 a 2011 e afastou-se do talk show ao qual regressou em 2015. Depois dos Morangos Com Açúcar em 2002, fez papéis em Vingança, Casos da Vida, Santa Bárbara, Ministério do Tempo e Inspetor Max.
Para Filomena Cautela, o Festival da Canção não lhe é estranho.  Assegurou a apresentação no Green Room no Festival da Canção 2017 e foi a porta-voz do júri português na edição de 2017 do Festival Eurovisão da Canção.

Tal como anunciámos em exclusivo, Filomena Cautela integra o grupo de apresentadoras da 63ª edição do Festival Eurovisão da Canção.
«Serei uma das apresentadoras da Eurovisão e será evidentemente o maior evento que alguma vez fiz no meu caminho. Obrigada a todos os que ao longo destes meses foram mostrando a vontade que eu estivesse por lá. Fico honrada e mega excitada confesso», disse, reagindo ao comunicado oficial.

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