Renato Godinho revelou, nas redes sociais, que já precisou de fazer psicoterapia. O ator, que atualmente veste a pele do bombeiro Vítor na novela “Amor Amor”, da SIC, fez um longo desabafo no Instagram sobre a importância da saúde mental e partilhou com os seguidores a sua própria experiência.

“Dei-me conta de que, a tempos, falo sobre o bem-estar físico que procuro alcançar através do exercício, mas nunca partilhei a minha procura pelo bem-estar psicológico e como um sem o outro, na minha opinião, não existem”, começou por escrever. “Há quatro anos, decidi pôr de lado tabus, preconceitos, dogmas sobre auto-suficiência e procurei quem me ajudasse numa reaproximação que queria fazer à minha essência – ao meu verdadeiro ‘eu’. Sorte a minha, conheci a @anaritacarmopsi, a terapeuta perfeita para mim. Sublinho, para mim. Muitas vezes não se acerta à primeira. Eu tive essa sorte”, acrescentou.

O ator terminou a sua publicação, relembrando as palavras da sua terapeuta: “Nunca mais me esqueço do que me disse a Ana Rita na primeira sessão que tivemos: ‘Eu nunca te vou indicar caminhos. Vou acender uma lanterna e mostrar-te os caminhos disponíveis’. E foi assim mesmo. E que bom que é. Muitos dos que estão a ler este texto, provavelmente recorrem à ajuda de uma terapeuta, mas têm vergonha – não tenham. Muitos outros não recorrem por vergonha. Procurar o equilíbrio, não é motivo de embaraço. Pelo contrário, é motivo de orgulho”.

Texto: Andreia Costinha de Miranda; Fotos: Reprodução redes sociais

 

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