Outubro é o mês em que se assinala a luta contra o cancro da mama. Sofia Ribeiro que, há três anos, enfrentou a doença fez questão de relembrar a data e a importância de fazer regularmente o autoexame da mama para detetar a doença atempadamente.

A atriz encontra-se, atualmente, de férias nas ilhas Maldivas com o namorado, João Almeida Rodrigues, mas não deixou de alertar os seguidores para a efeméride que se assinala a nível mundial.

«Sabem que mês é este?», começou por questionar a atriz nos stories da sua página oficial de Instagram. «É o mês que fala da prevenção contra o cancro da mama. Milhares e milhares de mulheres, e de homens também, por este ‘mundo fora’, todos os dias, a cada minuto, sofrem de cancro de mama. E que tal fazermos nós a nossa parte? Olharmos por nós, cuidarmo-nos, preocupar-nos?», alertou a atriz.

Atriz apela: «Toca. Não tenhas medo»

Como alerta para a prevenção do cancro da mama, o segundo tipo de cancro mais comum nas mulheres, depois do cancro da pele, Sofia Ribeiro decidiu mostrar aos seguidores como se faz o auto-exame da mama. Este é o principal método de rastreio desta doença e que aumenta a hipótese de o tratamento ser eficaz.

«Já te tocaste hoje? Já tocaste em ti, nas tuas maminhas?», questionou a atriz para continuar: «Não? Então, toca. Não tenhas medo. Cuida de ti», referiu e, logo de seguida, explicou o passo-a-passo do autoexame, usando a sua própria mama esquerda.

«Sem sutiã, todos os dias, ou ‘dia sim, dia não’, faz a apalpação nas duas mamas, numa e noutra, devagarinho – no banho costuma ajudar – sem esquecer as axilas, os mamilos, e se perceberes alguma irregularidade, não entres em pânico. O cancro não é tudo mas procura o teu médico e ele vai saber encaminhar-te», aconselhou Sofia Ribeiro. Veja o vídeo aqui.

Texto: Sofia Santos Cardoso

LEIA MAIS

Previsão do tempo para este domingo, 6 de outubro

Hoje é dia de eleições. Mais de 10,8 milhões são chamados às urnas

 

 

Siga a Impala no Instagram