Sónia Araújo tem umas curvas de sonho. E, afinal, qual será o segredo da apresentadora para, aos 53 anos, ser dona de uma silhueta de meter inveja?

À Nova Gente, Sónia Araújo assumiu que tem um estilo de vida regrado de forma a manter a forma. “As pessoas podem pensar que consigo manter o peso porque sou obcecada, mas não sou. Sou disciplinada”, afirmou, tendo afirmado que isso se deve à idade: “Já não se perde peso como se perdia, tenho de treinar e me esforçar muito mais”. Embora tenha essa disciplina de treinar, a apresentadora da RTP1 garantiu que tornou-se um hábito que lhe dá prazer. “Vou [treinar] três vezes por semana, mas gosto. Não estou a dizer que gosto todos os dias, mas sinto-me bem”. 

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E Sónia Araújo explicou que também treina para “envelhecer bem”. “Sei que, se quero envelhecer bem, tenho de cuidar de mim, ponto final [pausa]. Tenho de ter massa muscular para quando tiver 80 ou 90 anos não andar a cair. Ter genica, ter força para cuidar de mim, dos meus filhos ou dos meus netos. Acho que isso é uma obrigação de qualquer pessoa”.

Sónia Araújo mostra treino

Texto: Carolina Marques Dias; Fotos: João Manuel Ribeiro e redes sociais

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