Dica – Gosta de uma boa gargalhada? Pode ajudar a emagrecer
Os indivíduos foram divididos em dois grupos: o primeiro foi desafiado a encontrar-se regularmente com um comediante e a frequentar aulas de ioga, enquanto o outro manteve a rotina.
E esta? Quem diria? Sabemos todos o impacto positivo que o riso pode ter na nossa saúde mental, mas sabia que o pode ajudar a emagrecer? Nós também não, mas essa fo…
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