Estilo de vida – Saiba por que motivo é mais difícil ganhar músculo e perder peso depois dos 40
A partir dos 30 anos, o nosso corpo passa por um processo em que os níveis de testosterona, progesterona e hormona de crescimento humano iniciam um lento declínio.
A crise dos 40 é real. O nosso corpo passa por várias transformações, a nível hormonal, que se vão acentuando com o passar do tempo. Essas alterações hormonais …
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