Exercício Físico – 5 dicas para manter a motivação depois das resoluções de Ano Novo

Comprometeu-se a fazer mais desporto em 2023? Não perca o foco e aproveite algumas dicas para conseguir ser consistente ao longo do ano.

Exercício Físico - 5 dicas para manter a motivação depois das resoluções de Ano Novo

Uma das suas resoluções de Ano Novo foi adotar um estilo de vida mais saudável e praticar exercício físico? Então mantenha-se motivado depois de janeiro e não …

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