Saiba a partir de quando começa a perceber que os efeitos do envelhecimentos estão a acontecer mais rapidamente. Isto, porque, envelhecer é um processo diário. Mesmo com uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares os efeitos do acumular dos anos são inevitáveis.

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Saiba a partir de que idade os inconvenientes do envelhecimento aparecem

Uma pesquisa orientada por fisioterapeutas no Brasil, parece ter descoberto a partir de que idade os inconvenientes do envelhecimento aparecem. A partir daí, começam a modificar o funcionamento do corpo. Curiosamente, o que parece disparar o relógio da terceira idade é a produção de um ácido que percorre o nosso organismo.

Segundo o estudo, a partir dos 60 anos, o corpo aumenta significativamente a produção do ácido hipúrico, uma substância que ajuda a regular o metabolismo. Esta produção intensa, acaba por prejudicar o funcionamento dos rins e altera a absorção de nutrientes do intestino.

Outro indicativo de que passar a linha dos 60 é importante para os efeitos do envelhecimento, está relacionado com a queda na produção de aminoácidos responsáveis por ajudar o corpo a absorver as proteínas, também associadas ao aumento, ou decréscimo, da massa muscular.

A pesquisa foi publicada na revista Nature e envolveu 118 pessoas de diferentes faixas etárias. Os fisioterapeutas afirmam que a identificação destas mudanças pode ajudar a repensar em novas terapias médicas futuras. Por enquanto, não há solução mágica que não seja as já conhecidas: ter uma boa alimentação e uma rotina regular de exercícios físicos.

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