Saúde – Esta rotina depois das refeições ajuda a prevenir doenças graves

Está comprovado que esta rotina pode diminuir consideravelmente não só o risco de diabetes tipo 2, mas também problemas cardíacos.

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Sesta depois de almoço? Esqueça isso. O ideal, se quiser prevenir doenças mais graves, é fazer uma caminhada depois das refeições. Está comprovado que esta rotin…

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