Saúde – Esta rotina depois das refeições ajuda a prevenir doenças graves
Está comprovado que esta rotina pode diminuir consideravelmente não só o risco de diabetes tipo 2, mas também problemas cardíacos.
Sesta depois de almoço? Esqueça isso. O ideal, se quiser prevenir doenças mais graves, é fazer uma caminhada depois das refeições. Está comprovado que esta rotin…
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