Portugal vive agora uma realidade inédita com as medidas de isolamento devido às restrições provacdas pela pandemia da Covid-19, que se mantém, pelo menos, até 2 de maio, data de duração do próximo estado de emergência. Todos os dias, as famílias são obrigados a enfrentar novos desafios. O dos pais, segundo, Maria Armanda Passas, pediatra do Hospital Lusíadas Porto, passa por saber o que fazer com as crianças, numa altura em que estas, com o encerramento das creches e das escolas, permanecem em casa.

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Esta é uma situação nova e pode até ser confusa para as crianças, por isso, de acordo com a médica, o mais importante «será manter as rotinas da família, hora de acordar, de deitar, das refeições, das pausas e das brincadeiras. Com isto, «está a transmitir segurança e a ajudá-las a organizarem-se», sendo necessário planificar as atividades diárias «com recurso a imagens ou desenhos», que deve colocar «num local visível».

Outro ponto a ter em consideração, é envolvê-las mais nas tarefas domésticas. «A paciência, a organização e a criatividade serão aliados preciosos» para os próximos tempos. Tendo em conta que os mais crescidos já começaram a escola com aulas não presenciais, tendo assim parte do dia preenchido, a pediatra deixa-lhe aqui algumas dicas de ocupação do tempo livre.

Workshop de culinária – Leve as crianças para a cozinha e deixe-as experimentar as suas receitas preferidas, cozinhem bolos, bolachas, pão para os lanches ou pizzas para o jantar. Além do convívio familiar, pode ajudar a criança a experimentar novos alimentos e a aprender informações sobre os mesmos;

Manter o “contacto” com a natureza – Sabemos que o período que vivemos nos obriga a ficar em casa, mas podemos sempre manter as crianças em contacto com a natureza e os seus fenómenos. Como? Criando uma horta em casa. Compre vasos grandes e largos e deixe as crianças cultivar, mexer na terra e nas sementes. Os morangos, as cenouras, as cebolas ou alfaces resultam muito bem. Outra ideia muito didática e divertida são os terrários de plantas – fazer estes “minijardins” permite observar o crescimento e diversidade das plantas e pode, ainda, aproveitar para explicar-lhes o ciclo hidrológico;

“A Hora da Imaginação” – Inventem uma história com personagens, acessórios e vários cenários. Escrevam uma peça de teatro e, três vezes por semana, implementem a “Hora da Imaginação”. Esta atividade ajuda-os a desenvolver a criatividade e é uma forma de descomprimir e gastar energias. Quem diz teatro, diz leitura. Explorar livros e histórias e, dependo da idade, estimular a leitura e a compreensão;

Fazer trabalhos manuais – Os trabalhos manuais permitem realizar inúmeras atividades diferentes todos os dias e contribuem para o seu desenvolvimento psicomotor. Aproveite para reciclar materiais e fazer bricolage. Deixe-os ser pequenos artistas: com aguarelas e umas folhas de papel, telas ou T-shirts velhas, deixe-os fazer pinturas e desenhos. Monte uma tenda com lençóis ou cobertores que não utilize e deixe-os imaginar que estão a acampar e experimentar “dormir fora”;

Aproveitar a tecnologia – Felizmente temos ao nosso dispor as novas tecnologias e podemos explorá-las para ensinar as crianças e potenciar algumas atividades culturais. Assistam juntos a uma peça de teatro, um musical, um concerto ou façam uma visita virtual a um museu. É uma experiência nova, interativa e que potencia um contacto cultural diferente daquele a que estão habituados.

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