A diabetes é uma doença crónica ( e muitas vezes silenciosa) caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. Estima-se que em todo o mundo existam cerca de 400 milhões de pessoas com diabetes, sendo que os números não param de aumentar. E que atinge mais de 10% da população portuguesa.

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Os sintomas podem variar, mas há um hábito, aparentemente comum, que o deve deixar alerta. Segundo o nutricionista Paul McArdle, especialista britânico em diabetes, sentir muita sede antes de dormir e muita vontade de urinar pode ser sinal de que os níveis de glicose no sangue estão muito altos.

Em entrevista ao jornal The Express, o médico alerta que as pessoas podem não se aperceber que começaram a beber um copo de água antes de dormir, ou que se levantam mais à noite para ir à casa de banho. Beber mais água está ligado ao aumento da necessidade de urinar que acompanha a diabetes, pois os rins precisam de mais líquido para remover o excesso de glicose do sangue. Outros sintomas menos óbvios da doença e aos quais devem prestar atenção, são a candidíase, comichão na zona genital, visão turva e feridas que não cicatrizam, explica ainda o nutricionista.

O que é a diabetes e os tipos mais comuns

A diabetes é uma doença crónica e muitas vezes silenciosa. As complicações que provoca, em diferentes órgãos do corpo, são a maior preocupação, podendo reduzir a qualidade e o número de anos de vida. De uma forma simplificada, ter diabetes significa ter açúcar (glucose) em excesso no sangue, o que é designado de hiperglicemia, indica o site do Hospital da Luz.

“O açúcar é necessário para o metabolismo das células. Para que ele seja para aí transportado o pâncreas produz insulina, hormona que vai captar a glicose da corrente sanguínea e levá-la para as células de todo o corpo onde será utilizada como energia. Qualquer pessoa pode sofrer desta doença, no entanto a exposição a fatores de risco (explicados aqui) pode aumentar a probabilidade do seu aparecimento”, é explicado no site dos hospitais CUF.

Diabetes tipo 2
Cerca de 90% dos casos de diabetes são classificados como diabetes tipo 2. Este tipo afeta sobretudo pessoas adultas e idosas, com excesso de peso ou obesidade, sedentárias e com estilos de vida pouco saudáveis, e há frequentemente historial familiar.

Diabetes tipo 1
A diabetes tipo 1 é muito menos frequente e resulta essencialmente da destruição súbita e irreversível das células pancreáticas, geralmente por inflamação autoimune. Estes doentes são geralmente adolescentes ou adultos jovens.

Diabetes gestacional
Nas mulheres grávidas, o novo ambiente hormonal, associado a excesso de peso, sedentarismo e alimentação pouco equilibrada, podem produzir um tipo de diabetes próprio da gestação, chamada diabetes gestacional. Geralmente é controlada apenas com dieta e atividade física, mas pode necessitar de tratamento com insulina. Os principais problemas deste tipo de diabetes, quando não controlada, são complicações fetais e do parto.

Foto: D.R.

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