Sete dicas para ter a higiene do seu filho sempre em dia
A higiene pode não ser a parte favorita das crianças, mas é essencial. Siga estes passos para não deixar escapar nenhum detalhe
A criação de hábitos de higiene desde criança é essencial e deve ser uma das missões de todos os pais. Existem várias estratégias que podem ser adotadas para uma boa higiene íntima e não só.
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Evite manter roupa molhada no corpo
- A prática de desporto é essencial para o desenvolvimento das crianças. No entanto, é necessário alguns cuidados. Garanta que a roupa húmida devido à transpiração é retirada do corpo. O mesmo deve acontecer com o fato de banho molhado.
Compre roupa interior de algodão
- A escolha da roupa interior é tão importante como a seleção de produtos de higiene a utilizar. Assim, a escolha deve sempre recair em peças 100% de algodão. A compra de roupa interior pode ser feita em conjunto com as crianças, dando-lhes oportunidade de escolherem as suas favoritas.
- Utilize produtos específicos para a higiene íntima
Da mesma forma que se escolhem produtos adequados para os dentes, o rosto ou o cabelo, é essencial a utilização de produtos adequados na higiene íntima e que estes estejam acessíveis e visíveis na banheira. Estes produtos são formulados com um pH específico para a zona íntima, evitando desconfortos e irritações.
- Lave os dentes a cada refeição
A higiene oral não pode ser descuidada, por muito que surjam reclamações na hora de lavar os dentes. Escolher uma pasta e escova de dentes adequada é o primeiro passo. Depois, o desafio é encontrar dinâmicas em família que promovam este hábito, como irem lavar os dentes todos ao mesmo tempo. A escovagem dos dentes deve acontecer, duas vezes por dia.
- Corte as unhas
As unhas devem ser mantidas curtas para evitar a acumulação de bactérias e outras substâncias que podem facilmente acumular-se durante as brincadeiras do dia-a-dia. Esta é uma forma simples de manter as mãos e pés mais limpos, e uma tarefa rápida de realizar.
- Lave as mãos
As crianças passam muito tempo no chão, a tocar em vários objetos com as mãos que acabam por ir à boca variadas vezes. As mãos são uma das zonas do corpo das crianças às quais se deve dar mais atenção. Devem ser mantidas limpas para garantir que não acumulam bactérias e que estas não passam depois para a via oral. Contudo, é essencial deixar as crianças brincar e descobrir novas sensações.
- Limpe da frente para trás
Até nas idas à casa de banho é possível ensinar e incutir pequenos detalhes que fazem toda a diferença. Um deles está no momento de limpeza, que deve ser realizado de forma delicada, da frente para trás para evitar a passagem de bactérias para a zona da vulva e vagina.
Texto: Sílvia Abreu
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